Você já parou para pensar em como estarão as regras para aposentadoria INSS em 2026? Se você está planejando o seu futuro, é fundamental saber que as regras de transição criadas pela Reforma da Previdência sobem mais um degrau neste próximo ano.
Essas mudanças afetam diretamente quem ainda não completou os requisitos definitivos para pedir o benefício. Mas não se preocupe: o objetivo deste artigo é descomplicar essas alterações.
Como especialista em Direito Previdenciário e Direito do Trabalho, o Advogado Denison Batista preparou este guia completo para explicar o que muda, o que permanece igual e como você pode se planejar. Além disso, nosso escritório tem vasta experiência em destravar benefícios do INSS (seja ele negado, cessado ou atrasado), garantindo que você receba o que é seu por direito.
Vamos entender as novidades?
O que muda na Aposentadoria INSS em 2026?
A partir de 1º de janeiro de 2026, duas regras de transição específicas ficam mais exigentes. Se você está buscando a aposentadoria por tempo de contribuição através das regras de transição, preste atenção aos novos números:
1. Regra de Pontos (Soma da Idade + Tempo)
Nesta regra, “pontos” significam o resultado da soma da sua idade com o seu tempo de contribuição. Em relação a 2025, haverá o aumento de 1 ponto para homens e mulheres.
Para se aposentar por esta regra em 2026, será necessário:
- Homens: 35 anos de contribuição + 103 pontos.
- Mulheres: 30 anos de contribuição + 93 pontos.
2. Regra da Idade Mínima Progressiva
A idade mínima exigida nesta regra vem sofrendo um aumento progressivo desde a Reforma. Em 2026, haverá um acréscimo de 06 meses na idade exigida em comparação a 2025.
Os requisitos para 2026 serão:
- Homens: 35 anos de contribuição + 64 anos e 6 meses de idade.
- Mulheres: 30 anos de contribuição + 59 anos e 6 meses de idade.
Exemplo prático: Um segurado com 35 anos de contribuição só poderá se aposentar por essa regra em 2026 se completar, no mínimo, 64 anos e 6 meses de idade.
💡 Dica do Especialista: Pequenas diferenças na sua idade ou tempo de contribuição podem significar meses de espera ou uma renda menor. Por isso, é vital analisar seu caso individualmente. 👉 Planejamento de aposentadoria: Saiba como fazer o seu aqui
O que muda na Aposentadoria INSS em 2026?
A partir de 1º de janeiro de 2026, duas regras de transição específicas ficam mais exigentes. Se você está buscando a aposentadoria por tempo de contribuição através das regras de transição, preste atenção aos novos números:
1. Regra de Pontos (Soma da Idade + Tempo)
Nesta regra, “pontos” significam o resultado da soma da sua idade com o seu tempo de contribuição. Em relação a 2025, haverá o aumento de 1 ponto para homens e mulheres.
Para se aposentar por esta regra em 2026, será necessário:
- Homens: 35 anos de contribuição + 103 pontos.
- Mulheres: 30 anos de contribuição + 93 pontos.
2. Regra da Idade Mínima Progressiva
A idade mínima exigida nesta regra vem sofrendo um aumento progressivo desde a Reforma. Em 2026, haverá um acréscimo de 06 meses na idade exigida em comparação a 2025.
Os requisitos para 2026 serão:
- Homens: 35 anos de contribuição + 64 anos e 6 meses de idade.
- Mulheres: 30 anos de contribuição + 59 anos e 6 meses de idade.
Exemplo prático: Um segurado com 35 anos de contribuição só poderá se aposentar por essa regra em 2026 se completar, no mínimo, 64 anos e 6 meses de idade.
💡 Dica do Especialista: Pequenas diferenças na sua idade ou tempo de contribuição podem significar meses de espera ou uma renda menor. Por isso, é vital analisar seu caso individualmente. 👉 Planejamento de aposentadoria: Saiba como fazer o seu aqui
O que NÃO muda em 2026?
Nem tudo são mudanças. O Escritório de Advocacia Denison Batista reforça que algumas modalidades permanecem com as mesmas regras.
Aposentadoria por Idade
As regras da aposentadoria por idade não sofrem alterações em 2026.
- Idade Mínima: Continua sendo 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.
- Tempo de Contribuição (Regra de Transição): Para quem já contribuía antes da reforma (13/09/2019), o tempo mínimo segue sendo 15 anos para ambos os sexos.
Atenção à Regra Permanente: Para homens que começaram a contribuir somente depois da Reforma (13/11/2019), o tempo mínimo sobe para 20 anos, embora a idade permaneça 65 anos.
Regras de Pedágio
As regras do “Pedágio” são excelentes para quem já estava perto de se aposentar na data da reforma e também não mudam em 2026:
- Pedágio de 50%: Para quem faltava menos de 2 anos para se aposentar em 13/11/2019. Você contribui o tempo que faltava + 50% desse período. Exemplo: se faltavam 12 meses, você cumpre 12 + 6 meses adicionais.
- Pedágio de 100%: Exige uma idade mínima (57 anos para mulheres, 60 para homens) e que você cumpra o dobro do tempo que faltava na data da reforma.
Aposentadoria Especial
Para quem trabalha exposto a agentes nocivos, aplica-se o sistema de pontos, mantendo o tempo especial mínimo. Por exemplo, para atividade de 25 anos (regra geral), são exigidos 86 pontos.
Se você tem dúvidas se o seu benefício foi calculado corretamente ou se ele foi negado injustamente, o Advogado Denison Batista, especialista em destravar benefícios do INSS, pode analisar a situação. 👉 Ajuda com benefícios do INSS: Clique aqui para resolver seu problema
A Importância de Planejar Agora
Planejar a aposentadoria hoje exige muito mais do que apenas saber a regra “de cabeça”. É preciso comparar cenários e simular os efeitos de cada possibilidade.
Muitas vezes, esperar alguns meses para entrar em uma regra de transição mais vantajosa (como o Pedágio de 100% ou Pontos) pode garantir um valor de benefício muito superior pelo resto da sua vida.
O Escritório de Advocacia Denison Batista utiliza ferramentas confiáveis para realizar cálculos previdenciários precisos, permitindo projetar o melhor momento exato para você requerer sua aposentadoria.
Conclusão
As regras do INSS estão em constante evolução e 2026 trará requisitos mais rígidos para as regras de pontos e idade progressiva. Não deixe seu futuro à sorte: a análise de um especialista é a chave para não perder dinheiro.
✅ A equipe do Escritório de Advocacia Denison Batista pode te ajudar: entre em contato conosco agora mesmo e garanta seus direitos previdenciários.
